هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
+4
AL KING
alkayal
الحساسه
امل عمري
8 مشترك
العشـــــــــــــــــق كلــــــــــــــه :: الأقســــــــــــــــام الأســـريــــة :: عشق صحة الأسرة
صفحة 1 من اصل 1
هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
امل عمري الأحد مارس 21, 2010 1:03 am
اهتزازات بداية النوم
:
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم
وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر
اتمنى لكم نوما هاديئا ومريح [right][center]
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
الحساسه الأحد مارس 21, 2010 2:38 am
يسلمو علي الموضوع
ع طرحك رائع
يعطيك الف عافيه
ع طرحك رائع
يعطيك الف عافيه
الحساسه- عدد الرسائل : 279
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
امل عمري الأحد مارس 21, 2010 3:25 am
ثانكس عزيزتي على مرورك
مع كل الود
مع كل الود
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
alkayal الإثنين مارس 22, 2010 3:20 pm
يسلموووووو
ع الموضوع
ويعطيك العافيه
وتقبل مروري
اخوك
alkayal
ع الموضوع
ويعطيك العافيه
وتقبل مروري
اخوك
alkayal
alkayal- عدد الرسائل : 410
تاريخ التسجيل : 22/11/2008
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
AL KING الإثنين مارس 22, 2010 6:44 pm
يسلموو خيتوو امل عمري
يعطيك ربي العافيه ابدعك
مووضوع في قمة الروئعه
تقبلي مروري
يعطيك ربي العافيه ابدعك
مووضوع في قمة الروئعه
تقبلي مروري
AL KING- عدد الرسائل : 111
تاريخ التسجيل : 25/08/2008
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
عديل الروح- عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
ميمي سكر الثلاثاء مارس 23, 2010 9:37 pm
يسلمو على الموضوع الرائع وننتظر جديدك
ميمي سكر- عدد الرسائل : 111
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
امل عمري الأربعاء مارس 24, 2010 1:23 am
اسعدني مروركم
تحيااتي
تحيااتي
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
@ لحن الغروب@ الأربعاء مارس 24, 2010 1:42 am
يسلموو خيتوو
امــ عمــري ـــل
وربي يعطيك الف عاافيه ع روعة طرحك
تقبلي مروري
اختك: لحوونه
امــ عمــري ـــل
وربي يعطيك الف عاافيه ع روعة طرحك
تقبلي مروري
اختك: لحوونه
@ لحن الغروب@- عدد الرسائل : 372
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
امل عمري الأربعاء مارس 24, 2010 2:12 am
عفوووون خيتو نورتي موضوعي
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
*روح شـــــــــــــــذى* الأربعاء مارس 24, 2010 2:32 am
يعطيك العافيه اختي امل عمري
موضوع جداً رائع
وتقبلي مروري
اختك روح شذى
موضوع جداً رائع
وتقبلي مروري
اختك روح شذى
*روح شـــــــــــــــذى*- عدد الرسائل : 324
تاريخ التسجيل : 19/10/2008
رد: هل شعرت في نومك انك تسقط من مكان مرتفع ؟
امل عمري الأربعاء مارس 24, 2010 4:00 pm
مرورك الاروع عزيزتي
تحياتي
تحياتي
امل عمري- عدد الرسائل : 195
العمر : 36
المزاج : مخنفره
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العشـــــــــــــــــق كلــــــــــــــه :: الأقســــــــــــــــام الأســـريــــة :: عشق صحة الأسرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى