●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
+4
alkayal
الحساسه
عجزت انساك
القناص
8 مشترك
العشـــــــــــــــــق كلــــــــــــــه :: الأقســــــــــــــــام الأســـريــــة :: عشق صحة الأسرة
صفحة 1 من اصل 1
●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
مساااءكم وصباااحكم خير
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم
ثانياا
لكم ودي
تمسوون وتصبحوون على ضحك
القناص- عدد الرسائل : 265
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يسلموووووووووووو
خيو
الــــــــــــقـــــــــــــناص
على طرحك الرائع
انتضر جديدك
اخوك
فارس الزمان؟؟؟
خيو
الــــــــــــقـــــــــــــناص
على طرحك الرائع
انتضر جديدك
اخوك
فارس الزمان؟؟؟
عجزت انساك- عدد الرسائل : 186
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يسلمو خيو علي
الموضوع يعطيك الف عافيه
الموضوع يعطيك الف عافيه
الحساسه- عدد الرسائل : 279
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يسلموووووووووووووووووو
علي الموضوع وتقبل مروري
اخوك
alkayal
علي الموضوع وتقبل مروري
اخوك
alkayal
alkayal- عدد الرسائل : 410
تاريخ التسجيل : 22/11/2008
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يعطيك ربي الف عاافيه خووي القناص
مووضووع في قمة البداع
مشكوور اخووي على موضوعك الجميل
تقبل مروري
العشق كله
مووضووع في قمة البداع
مشكوور اخووي على موضوعك الجميل
تقبل مروري
العشق كله
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
والله معلومات جديده خيوو القناص
يسلمووو خيوو على هذي المعلومه
تقبل مروري
يسلمووو خيوو على هذي المعلومه
تقبل مروري
AL KING- عدد الرسائل : 111
تاريخ التسجيل : 25/08/2008
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يسلمو اخوي
والله يعطيك الف عافيه ع الطرح المفيد
تقبل مروري
اختك: لحن الغرووب
والله يعطيك الف عافيه ع الطرح المفيد
تقبل مروري
اختك: لحن الغرووب
@ لحن الغروب@- عدد الرسائل : 372
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
رد: ●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
يسلموو خيووو
على المعلوومات الجميله
يعطيك ربي العاافيه
تقبل مروري
على المعلوومات الجميله
يعطيك ربي العاافيه
تقبل مروري
حبيب الحب- عدد الرسائل : 109
تاريخ التسجيل : 22/08/2008
العشـــــــــــــــــق كلــــــــــــــه :: الأقســــــــــــــــام الأســـريــــة :: عشق صحة الأسرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى